Szeretek tiszta lappal indulni! A napokban volt egy-két történés amivel úgymond méregtelenítettem magam testileg és szellemileg is! Régebben is nagy hangsúlyt fektettem az egészséges táplálkozásra (csoki rulez) de mostanában még jobban rá kellett állnom a témára, hiszen híznom kell (kéne) a közeli hosszútávú versenyem miatt...
A hétvégén Balival beépítettünk a combjainkba sacc/kb 70 kilómétert spinningel, aztán a vádlijainknak is megadtuk a "jót" és átugrottunk futópadra :) Szombaton volt egy kis mallőröm egy baltával, ami úúúgy eltalálta a sípcsontom, hogy azthittem fel sem kelek. Ennek ellenére ma már folytattam a munkát seb ide vagy oda, futottam a "szokásost". Később meghívott egy kedves barátom Gábor (ezentúl Gyú) és édesapja egy majdnem egész napos szaunára. Nem is mi lennénk ha ezt nem spékeltük volna meg egy kis jóval :P Az első 2x15 perc simán ment, izzadtam ki a kólát és társait. Aztán Gyunak az az óriási ötlete támadt, hogy az 5 fokos víz helyett mártózzunk meg a hóban! Mint a filmekben! Tehát a 80-90 fokos szaunából irány ki a mínuszba és hemperegjünk! Ekkorákat nem sikítoztam, vagy 20 éve!!! Nyomattuk a fullkretént, először én ástam el őt aztán ő engem. Ezt waccsingoljátok:
.jpg)
1. kép: eeenyire hideg van
2. kép: Gyú és apukája
3. kép: szárnyaim vannak
4. kép: Gyú tűréshatáron
Ennyit a szaunázásról! Este Domit tanítottam a mellúszás rejtelmeire, aki meg kell hagyni jól bírta a strapát! Anno fél hosszokat úsztak az ovis csoportjával, ma pedig egyből 18-at betolt gallér mögé (600m)! Mindezt igen fegyelmezetten! Utána szülei láttak minket vendégül egy finom sütire! Nem tudom a nevét de a csokitó reklám ugrott be első ránézésre: ronda és finom! A hozzászólások közt bizti megtaláljátok a becsületes nevét:) Na és a végére hagytam legújabb barátomat: Kettlert a nyugat-német kecskét! Nem akármilyen paripa ez! Robosztus teste akárcsak egy vizilóé, 4 vas-lába mint Usain Bolt vádlijai, méretes nyerge mint anyu palacsintasütő tepsije és 2 szarva akárcsak egy ereje teljében lévő bikáé, íme Kettler téli hónapjaim "megkeserítője" :
Le sem szállok róla január közepéig! Most biza köröm nő a hátsómra! Analóg sebességmérő óra, bőr klipsz és echte szíjhajtás! Persze autóreszelő vénám nem hagy nyugodni, ezért ráhegesztem majd a saját nyergem és felfúrok rá egy időfutam kormányt is! Köszönet érte Rockdobos barátomnak!
